Bien être Pro

Le Bien Être en Entreprise  : un levier d’efficacité

 

Le développement du bien être en entreprise permet de s’appuyer sur la force de collaborateurs heureux et responsables. Il favorise la canalisation des intentions et de l’énergie  vers une bonne collaboration.

Offrez à vos collaborateurs :

Un espace de collaboration et ressourcement :

Atelier de relaxation et méditation
Collectif – Durée : 1 h – 100€HT

Atelier collectif pour se ressourcer, se relaxer et retrouver un sentiment de bien être. Cet atelier se fait en groupe de 2 à 12 personnes. Il nécessite une pièce au calme et assez grande pour que 12 personnes puisse s’y allonger.
Durant l’heure de cet atelier à l’aide de visualisations guidées, de techniques de respiration et du Reiki les participants pourront évacuer les tensions et retrouver un état de détente et d’équilibre. Cet atelier ne demande aucun pré requis. La participation se fait sans aucune contrainte de régularité.
Il est possible de vous proposer une formule non plus sur votre site mais dans notre centre. Cette formule est limitée à 5 personnes.

 

Une pause anti-stress et recentrage :

coaching énergétique individuel
Individuel – Durée : 1 h – 100€ HT

Séance individuelle d’une heure pour recevoir un traitement énergétique.
Le début de séance est consacré à un court temps d’exploration du problème cause de tension et de définition de la ressource et de l’état souhaité dans l’avenir pour plus de bien être face à cette difficulté.
Le reste de la séance est entièrement consacré à l’évacuation des tensions et au meilleur rééquilibrage possible.

 

– Une formation au Bien être.

Une formation aux techniques de bien être et  ressourcement avec le Reiki
Collectif – Durée : 4 x ½ jour  – 400€HT

Apprendre les techniques de base du ressourcement avec le reiki.
Modèle théorique
– Prise en compte de l’énergie dans la vie quotidienne
– Bulle personnelle et champ énergétique
Le centrage
– Apprendre par la visualisation à faire le vide et se centrer
– Apprendre par la respiration à faire le vide et se centrer et laisser circuler l’énergie
– Apprendre une position méditative de recentrage : le gassho

Se ressourcer
– Technique de ressourcement et détente des parties du corps par la respiration
– Technique complète de ressourcement énergétique
– L’auto ressourcement : apprendre à se ressourcer
– Apprendre à ressourcer un collègue : le soin assis

Apprendre à évacuer et soulager les tensions
– La douche énergétique : nettoyage des points de tension
– Le nettoyage du haut du corps : soulager les tensions et se revitaliser
– Soulager des points précis de tension : le scan

Aiguiser sa sensibilité à l’énergie
– Travail individuel pour affiner les sens à la perception de l’énergie

 

Le Reiki est une méthode de ressourcement et de relaxation par imposition des mains. Il libère de la fatigue, dénoue les tensions et donne un  calme intérieur  favorisant  un meilleur bien être. Le reiki est souvent utilisé en entreprise au Japon.