Quels outils et quel chemin
        pour son développement personnel

 

Reprendre la main
Les cours de PNL servent à acquérir des outils pour retrouver son équilibre émotionnel, résoudre des conflits personnels, changer ses habitudes, ...

Se comprendre, se construire
L'Ennéagramme : reprendre en main sa personnalité, disposer d'outils de connaissance de soi , percevoir le mode de fonctionnement lié à son énergie personelle.

Du corps à l'esprit
Le reiki est une approche non mentale, une pratiqueénergétique pour se ressourcer, se relaxer, évacuer les tensions pour évoluer vers des états plus satisfaisants en agissant au niveau énergétique et sur le ressenti interne corporel.

Enrichir sa vison de la vie
Les 4 accords toltèques , sont un exemple de repères simples issus des philosophies et traditions qui se sont penchés sur le sens de la vie.

 

 

Qu'est ce que le développement d'une personne ?

Le "développement personnel" est un chemin qui a pour but de vous permettre d’apprendre des techniques et pratiques à utiliser pour vous pour acquérir le niveau d'autodiscipline que vous souhaitez.

Le point de départ, le principe fondamental, repose sur l'axiome que notre vision de la vie au quotidien n'a pas d'existence solide, c'est une représentation que nous construisons et entretenons constamment.
C'est le rôle de notre cerveau. Nous ne percevons le monde extérieur qu'à travers les mécanismes cognitifs et psychologiques qui traitent les informations reçues, et nous en retrouvons les traces dans notre personnalité.
Vivre en ayant conscience des mécanismes de notre personnalité permet de choisir, du mieux que nous pouvons, la manière dont nous souhaitons vivre une situation.

Cela revient à (re) devenir maître de notre perception, à s'apercevoir que nous sommes toujours responsable de notre ressenti.
Dés lors que souhaitons pour nous même ? Continuer à entretenir nos résistances, à subir nos émotions, à nous autojustifier, ou rechercher la souplesse et la fluidité dans nos capacités d'adaptation pour rester toujours bien vis à vis de soi même ?
Le travail de développement personnel est un parcours pour renforcer en vigueur et pondération le mode de fonctionnement issu de notre enfance, notre personnalité.
C'est un chemin d'unification de la conscience de nous même.
Suivre ce chemin mène chacun vers la totalité de nous même, vers une conscience de soi englobant tous les aspects ; mentaux, émotionnels, corporels, énergétiques ...

Quel peut être le chemin ?

AXE 1 : reprendre la responsabilité de sa vision du monde.

Réparer : soigner les blessures que nous avons accumulées. Ces blessures sont gênantes car nous consommons beaucoup de notre énergie pour les éviter.
Les blessures que nous avons se remarquent :
- par la culpabilité, la honte
- par des émotions que nous ne supportons pas
- par des explosions de colère, ou au contraire par de l'abattement et du découragement,
- par des comportements de fuite ou un excès d'initiative.
- par des conflits intérieurs ...
Le travail consiste à retrouver la ou les causes de la blessure personnelle, pour apporter une réponse satisfaisante vis à vis de nous-même et ainsi neutraliser la source de la souffrance.
Ce travail touche les aspects mentaux, émotionnels, corporels, énergétiques de ce que nous sommes (tous ces aspects étant liés les uns aux autres).

Construire : la seconde partie consiste à (re) construire une union de notre personnalité.
Notre fonctionnement est en grande partie inconscient. Nous nous sommes bâti au fur et à mesure de nos expériences, mais est ce cela que nous voulons ?
Cette partie du travail personnel consiste à prendre conscience de son mode de fonctionnement pour en voir les avantages et les inconvénients. Cela permet de reconstituer en quelque sorte le mode d'emploi de notre personnalité.
La personnalité est un système comprenant différentes parties qui ne fonctionnement pas forcément en harmonie.
Nous pouvons continuer à construire et compléter notre personnalité pour obtenir une bonne participation et collaboration entre toutes les parties. et créer ainsi une unité.

AXE 2 : élargir sa vision du monde.

Utiliser : développer ses perceptions. Cet axe est entièrement tourné vers la pratique.
Il vise à accéder à une manière de se percevoir où cohabite intuition et raisonnement, ou le conscient est attentif aux signaux de l'inconscient, où notre tête entend les signaux du corps et de la vie qui nous entoure.
Nous possédons naturellement un très grand nombre de capteurs, de capacités sensorielles.
Notre civilisation et le mode d'éducation qui en découle se base sur l'utilisation consciente d'une part limitée de ces capacités. En occident nous fonctionnons sur le mode du raisonnement rationnel logique et déductif. Nous favorisons l'apprentissage par le par coeur, nous donnons une grande place au sens visuel.

Le reste de nos capacités demeurent endormies ou peu éveillées. Cette partie porte sur l'entraînement pour réveiller et ré-utiliser ces capacités :
- réveiller les sens peu utilisés de l'ouie, de l'odorat, retrouver le sens du toucher, la perception des échanges entre soi et le monde,
- se remettre à l'écoute de notre corps, de nos sensations.
- (ré)utiliser notre intuition
Le corps est comme le mental une machine à percevoir et nous pouvons vivre en utilisant les deux.
Les deux modes ne sont pas concurrents mais complémentaires. Le but encore une fois est d'aller aux limites de nous-même, et de créer une union entre tout ce que nous sommes.

Enrichir : Enrichir notre système d'interprétation du monde et s'envisager nous même comme un élément d'un ensemble.
Cette partie concerne tous les systèmes philosophiques, spirituels, religieux ou de développement personnel qui proposent des principes de vie à appliquer ou des postulats dans la manière de voir les choses.
L'enrichissement consiste :
- à prendre connaissance de ces principes,
- à réfléchir, méditer dessus, à les expérimenter,
- à constater les écarts entre le principe et notre capacité à le vivre,
- à fixer le niveau de réalisation que nous voulons atteindre par rapport au principe, et à mettre en place les changements nécessaires dans notre vie du mieux que nous pouvons, en se donnant le droit à l'erreur et à l'amélioration perpétuelle.
Ces expériences vont nous permettre d'intégrer une autre interprétation du monde.