Thérapie

Une thérapie porte sur les situations de votre vie de tous les jours où les problèmes remontent dans votre histoire personnelle. Cela touche la confiance en vous, votre image de vous même, vos valeurs profondes.
Professionnellement cela peut concerner la recherche d’emploi, un changement de poste, manager les autres éthiquement, prendre la parole en public, être satisfait de soi…

 

Une séance de thérapie : Comment cela se passe-t-il ?

Les séances donnent lieu à échanges très interactifs à propos des situations et des sujets que vous souhaitez aborder.
Vous répondez à mes questions et pouvez aussi poser les vôtres, approfondir un point en particulier. Le but de ces échanges est de provoquer des prises de conscience pour vous puissiez y voir plus clair.
Dans tous les cas vous restez maître des informations que vous souhaitez partager ou non.
Dans d’autres phases je vous guide par la parole dans des techniques pour mobiliser vos ressources, remonter dans le passé, contacter votre inconscient …
Là encore vous restez maitre et conscient de tout et acteur. C’est vous qui suivez mes indications pour effectuer le travail en vous.

Décider de rentrer dans une démarche de thérapie est un acte de prise en main personnelle, c’est une décision pour prendre soin de soi. C’est emprunter un chemin qui incite à se connaître de l’intérieur. L’utilisation de la thérapie ou du coaching permet de sortir de de nos limites bâties durant notre enfance, de progresser, grandir.

Les approches de thérapie

Mon rôle en tant que thérapeute est de vous accompagner, et de structurer votre parcours en utilisant les approches communément appelées « coaching » ou encore « psychothérapies »*. Depuis 17 ans je reçois individuellement des personnes en utilisant ;
– la PNL thérapeutique  pour le coaching personnel ou la thérapie brève, en  partant des situations de  votre quotidien,
– et les outils énergétiques qui s’appuient sur les signaux somatiques et corporels.

Reprendre la main : La P.N.L et l’Activation de Conscience (l’hypnose)
La P.N.L et l’hypnose sont des outils aussi bien de coaching que de thérapie brève pour retrouver son équilibre émotionnel, résoudre des conflits personnels, changer ses habitudes …

Ressourcement : du corps à l’esprit avec le Reiki
Le Reiki est une approche non mentale, une pratique énergétique pour se ressourcer, se relaxer, évacuer les tensions pour évoluer vers des états plus satisfaisants en agissant au niveau énergétique et sur le ressenti interne corporel. Un soin Reiki apporte un bien être et un ressourcement dés la fin de la séance.

 

Coaching de vie et thérapie : une même intention

Il y a quelques années le coaching était un terme réservé au travail personnel en entreprise. Aujourd’hui le terme coaching est plus générique et désigne un accompagnement, finalement tout comme la thérapie.
Dans les deux cas vous vous prenez en main et cherchez de meilleures solutions pour votre vie. La seule question importante est la suivante : êtes vous prêt à vous changer vous même ? et vous changer pour aller dans quelle direction ?